SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel do osiągnięcia: zwiększenie masy mięśniowej przy spadku tłuszczowej; Staż: ok. 2 lata z przerwami; Aktywność fizyczna: w okresie treningowym 4 - 5 treningów tygodniowo; w okresie gdy nie ćwiczę to praktycznie żadna. Odżywki: rok temu cykl kreatynowy; aktualnie HMB 2xrano, 2xprzed treningiem, 2xpo treningu, 2xprzed snem; (HMB [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2011-05-18 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. właśnie skonczyłem cykl 425mg e3d mix test(tmix325) i etan (prolo) 10 tyg I juz zastanawiam sie nad następnym(oczywiscie nie bede jadł tego odrazu). Co myslicie nad takim polączeniem: ok 500mg e2d mixu (mysle ze najlepiej omy) przez 9 tyg a potem przejść na prop z krutkim trenem? Ogulnie niemam duzych spadków po cyklu ale mysle ze takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2012-02-05 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca z prolognatum

    Temat
    Doping

    [...] otóż chciałem połączyć dece z testosteronem prolognatum. I nie wiem jak to rozłożyc- czy brac co 5 dni tescia razem z deca w jednej strzykawce po 200mg kadego przez okres 8 tyg, czy tez tescia pociagnac co 5 dni po 200mg 1-9 tyg a dece co 7 dni 200mg 1-8?? brałem wczesniej same prolognatum,prosze cos mi poradzic na ten cykl, dodam ze waze 78kg i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-12-20 10:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mak10aveli - Masa do 120kg (+25kg)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: skos 45 stopni - 24kg sztangielki (12 reps) -martwy ciąg: 130 (8reps) -przysiad: 105 (8reps) Po 2 miesiącach treningu silowego i 3 tyg na masie. Zaczynalem z 85kg. Diete trzymam dość ściśle. Obecny trening umieszczam pod spodem. Ćwiczenia wykonuję spinając i rozciągając trenowany mięsień, dlatego ciężary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2014-02-16 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek i Cidoteston

    Temat
    Doping

    Witam planuje cyklik, mam 3 ampułki BoldoJect,i sporo Cidoteston z 35 ampułek(zostanie jeszcze na drugi cykl) teraz pytanie czy boldka brać 12 tyg. po 500mg,czy lepiej 600mg przez 10 tyg. cidoteston planuje 500 mg co 5 dni na koniec cykla mam hcg 3 amp. i clomid 24 tab.po jakim czasie po zakończeniu cykla brać hcg i clomid? moja waga 105 kg, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2007-08-15 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu czegos

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rynku ze juz nie nadazam. Otoż mam zamiar zakupic suplementy ale nie wiem w co zainwestowac. Cel masa miesniowa bez zbednego fatu. Wiek:18 Staz:1 Rok Trening: Split 3 razy w tyg. Ostatni cykl: 3 tyg. temu Animal pump+ mono +Bialko ostrowia Teraz tak myslalem na zakupienie supli z jednej firmy.Myslalem nad Bcaa (bialko mam) i nie wiem co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-04-18 12:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac HCG czy nie??

    Temat
    Doping

    [...] około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-20 prop 100mg e2d 1-12 npp 100mg narastajaco do 150mg e2d 8-17 masteron 100mg e2d Witam jestesm teraz w 14 tygodniu cyklu w 7 tyg. brałem HCG 2x2500 jednostek co 3dni. teraz wypadało by wziasc znow. Po 20 tygodniach mysle o odbloku i zastanawiam sie czy brac teraz HCG czy juz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-09-21 11:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po metce

    Temat
    Doping

    Własnie koncze cykl na emtce shree lecialem 8 tyg... 40 mg ed... jestem bardzo zadowolony siłą znaczaco na plus regeneracja to samo, co do wagi to +5kg i nie widac po sylwetce zeby jakos zalalo... zarzucilem juz kreatynke... Jednak pod sam koniec wydawalo mi się jak by jajka były nieco mniejsze... mam 2 listki clomidu 2 tyg chce poleciec po tab [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-08-03 22:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tak jak w temacie ma być to krótki 8 tygodniowy cykl na propie solo, i teraz pytanie do specjalistów czy może to wyglądać tak: 1-8 test prop bity co drugi dzień odblok: - HCG 10.000 co 3 dni po ostatnim strzale teścia po 2,500 j.m - clomid 50mg po 3 dniach po ostatnim HCG 3 tyg - nolva 20mg 4 tyg zaczynam razem z clomidem ciągnę 1 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2021-06-10 16:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+ wino co wybrać

    Temat
    Doping

    Witam jako że dobieram drugi cykl gdzie 1 był mocno lightowy (meta jelfa 15mg/ed 1-6 tyg ) zdecydowałem sie po waszych poradach na wino + propa . Dylemat jaki obecenie mam dotyczy pochodzenia środków mianowicie co do wina to myśle nad LA Pharma 10mg/tabletka a propa własnie niewiem możę testosterone propionate 5% Farmadom 1ml/50mg (chyba że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-10-31 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    Cześć, Planuje zrobic cykl : 1-20 test enan 250mg e3d 4-15 tren ace 50 mg eod 11-20 turanabol 30 mg ed HCG 20 000 ui w trakcie cyklu co 3-4 tyg ( 5 000 ui podzielone na 4 x 1250 ui co 3 dni ) w trakcie brania HCG zastanawiam się nad dodaniem po 1 tabl nolvy odblok 19-24 HCG 1250u e3d 19-24 nolva 20 mg ed 24- clom 50mg ed - 40 dni chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2015-11-21 07:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka ??

    Temat
    Doping

    Jak uwazacie omka nadaje sie na 2 cykl??? Omka ale bez zadnych dodtatkow typu meta lub deka. Chodzi mi wylacznie sam testek. Cykl: 1-10 tyg 250mg Oma Nolwa 10 mg ED. PTC 20 tab Clomidu Jak myslicie???

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2005-02-27 01:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje dłuższy cykl na mecie i co 2 tyg począwszy od 4 tyg będę monitorować stan wątroby, i stąd pytanie które z poniższych wskaźników warto kontrolować w czasie cyklu: ALAT, AspAT, Bilirubina całkowita, Fosfataza alkaliczna, GGT (Gamma-glutamylotransferaza), GGTP (Gammaglutamylotranspeptydaza),LDH (dehydrogenaza mleczanowa) wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2010-07-27 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (taki mix) ,sadze ze dieta nie powinna byc typowo masowa ale takze nie powinna byc typowa na pociecie. Dlatego sie pytam bo mam dylematy. 1. Trening siłownia 4-5 razy w tyg. 2. aeroby co 2 dzien rano naczczo 3. w dni bez aerobow rano naczczo brzuchy 4. waga 75-78kg 5. trenig aerobowy naczczo okolo 8 rano a silowy 20 cykl(to chyba najmniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-02-04 23:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakies inne?drugie pytanie mam odnosnie clena,a mianowicie kiedy go zaczac?czy tez dzis?i jak go brac?bo zamierzam:1/1,5/1,5/2/2/2,5/2,5/3/3/3,5/3,5/4/4/4 a potem 2 tyg off,na ktorych w miedzyczasie bede zarl thermala pro,ktorego mam obecnie na warsztacie i zre po 3 tab dziennie,czy w czasie clemy moge tez zrec thermala?czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2005-01-02 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do zorientowanych w temacie o suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema wszystkim!!! mam pytanko do zorientowanych w temacie. trenuje prawie 5 m-cy, niecale 3 tyg temu skonczylem cykl na kreatynie mono. teraz zaopatrzylem sie w cell pumpa 665g, hmb 200kaps treca i regularnie jem bialko od 3 m-cy (teraz posiadam wpc ostrowii i olimp system protein80 na noc). mam 190cm i 98kg. czy musze ciagnac przerwe miedzy mono [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2007-05-09 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: siłowy plus kick boxing 3 razy w tyg Cel cyklu: siła, pare 3-5 kg dobrej jakosci miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bark Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2009-11-25 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop deka wino

    Temat
    Doping

    Witam, to bedzie moj pierwszy cykl, cel - dobra jakościowo masa. Dieta dopieta na 120%. 1-10 Deka 200mg e7d 2-11 Prop 50mg e2d 7-12 Wino 50mg ed Trenuje sporty walki 5x tyg i silka 3x tyg. Mial byc prop+wino, ale boje sie o stawy podczas SW, dawki ok? (slyszalem ze deka powinna byc 1:2 tescia) Bylbym wdzieczny za rozpisanie odbloku, jakies srodki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2015-12-04 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka mam problem z sercem miesiac temu skonczylem cykl z meta (4 tyg.) i to nie jest moj pierwszy cykl z meta .I w poniedzialek na silowni zaczelo mnie serce bolec na treningu klatki(ciezko mi sie oddychalo) ,a we wtorek kiedy cwiczylem triceps tez mnie bolalo i niewiem czy to jest od metki czy od jakis innych rzeczy.Dzis to mnie od rana boli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2003-06-11 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ważna sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do was z bardzo ważnym zapytaniem oczekuje na konkretną odpowiedź a więc mam dietke plan treningowy do któych stosuje się ok 3msc przez ten czas waga +5kg ale od next tyg chciałem w next tyg. zakupić coś na przyśpieszenie/ przyrost masy mięśniowej i zrobić porządny cykl, budżet ( 150 zl) czekam na sprawdzone rzeczy :) dzięki z góry .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2012-05-11 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)